é um guia prático para quem quer estabelecer conexões românticas que realmente funcionam. Sem joguinhos, apenas ciência aplicada aos sentimentos.
"Apegados" destaca como os estilos de apego influenciam vários aspectos da vida adulta, incluindo:
Uma excelente alternativa é o audiolivro. Vendido em plataformas como a Audible , o audiolivro de “Maneiras de Amar” (a nova edição de “Apegados”) é narrado em português e oferece a experiência completa da obra. Na maioria dos serviços, o áudio pode ser adquirido por assinatura ou por compra avulsa, e a versão em PDF do livro costuma acompanhar a compra.
O livro divide os adultos em três categorias principais. Identificar em qual delas você e seu parceiro se encaixam é o "pulo do gato" da obra: 1. Apego Seguro Sente-se à vontade com a intimidade.
At the core of Apegados lies the foundational premise of Attachment Theory, originally formulated by John Bowlby and later expanded by Mary Ainsworth. Garrido adeptly translates these clinical concepts into accessible narratives, positing that the bond between an infant and their primary caregiver acts as the blueprint for all future romantic entanglements. The book challenges the long-held cultural myth that dependency is a weakness. Instead, Garrido argues that dependency is an evolutionary necessity; we are biologically wired to seek proximity to others for survival. To be "attached" is not to be flawed, but to be human.